こんばんはー みなさん、運動する時間など作れてますでしょうか？ 毎日みなさん忙しく、なかなか運動する時間が作れない方が 多いと思います。 そんなとき、加圧シャツはご存知でしょうか？ 着るだけで、筋肉に負荷がかかり、トレーニングになります。 また…

こんばんはー 皆さん、他人に優しく、大事な自分を厳しくしすぎてませんか？ まずは、自分をありのままを認め、自分を大切にしていきましょう。 中でも、他人の意見や想像で、自分からネガティブな感情を出すのは やめましょう。 例えば、コーヒーに砂糖を入…

こんばんはー 毎日が同じことの繰り返しでしんどく、つまらなく、 人生がしんどいと思っている方が少なからず いると思います。 私もそうでした。自分で自分を傷つけていて、今思えば、 本当によく頑張ったと思います。 ブログで、少しずつでも毎日が楽しく…

こんばんはー 毎日運動されていますか？ 体は大事ですよね。 仮に何億円で売ってくれと言われても 売る方はほとんどいないですよね。 また健康でないと病気になりやすいなど 運動は必要になると思います。 今回は、自宅でできるルームランナーを 紹介したい…

こんばんはー 今日は、今でも好きなアニメを紹介したいと思います。 CLANNAD（ークラナドー）です。 新品北米版Blu-ray！『CLANNAD 全24話』+『CLANNAD AFTER STORY 全22話＋OVA3話』価格：16790円（税込、送料無料) (2018/8/9時点) 私は、KEY作品が大好きで…

こんばんはー これから、資格試験や受験勉強など挑む方が増えてくる季節 だと思いますが、 その際、まずは記憶力をあげてから、その学習を進めた方が 何倍も効率がよくなると思います。 私も受験時代、なかなか覚えても覚えても、忘れてしまうこと がありか…

こんばんはー 子犬をみていると、心がほっとして、かわいいですよね。 私もゆっくり見ていると時間がたつのがはやい時が あります。 ですが、やはり、いくらかわいくても、躾がなっていないと やはり、嫌になりますよね。 最近、私も知ったのですが、 「いぬ…

こんにちはー 皆さん、「オナ禁」って知っていますか？ 今回のテーマは嫌いな方もいるかもしれませんが、 ネットなどで知っている方もいらっしゃると思います。 できる限り、見ていって欲しいと思います。 「オナ禁」文字通り、オナニーをやめるってことです…